Blutdruck messen ist für viele ein tagtäglicher Bestandteil. Ganz wichtig ist dabei das richtige Messen, damit am Ende auch die genauen Daten ermittelt werden können. Vielfach sind die Messungen Zuhause heute zutreffender als beim Arzt. Das liegt vor...

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Sind die Kopfschmerzen stark und es hämmert in unserem Kopf, sind wir leicht reizbar. Jedes noch so kleine Geräusch kann uns stören. Nun geht es darum, schnell Hilfe zu finden. Entweder Sie greifen zu Grippostad oder Ähnlichem, oder Sie versuchen...

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Mitesser sind lästig. Gerne werden sie auch als Komedone bezeichnet. In der Regel entstehen die Mitesser dann, wenn die Talgdrüsen verstopft sind. Oft wegen einer übermäßigen Verhornung. Fast immer treten die Mitesser in der T-Zone auf. Damit ist...

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Nicht immer ist das Gesund schlafen so einfachen. Das Einschlafen fällt schwer. Doch einige Haushaltstipps können helfen, damit es mit dem Gesund schlafen besser klappt. Wir haben einmal einige Tricks und Tipps für Sie zusammengestellt. Schlaf ist...

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Gesünder leben ist kein Hokuspokus. Jeden Tag ein paar kleine Schritte führen am Ende nicht nur zu einem sichtbaren Erfolg, sondern häufig auch zu einem längeren Leben. Der Genuss darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Wir haben die Tipps zusammengestellt,...

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Viele Frauen leiden unter zu kleinen Brüsten. Im Laufe der Jahre kann der psychische Druck so stark anwachsen, dass es sogar krankhaft wird. Dabei mögen viele Männer sogar kleine Brüste bei Frauen. Für die Damen ist die Brust das wichtigste Symbol...

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Nur wer auf die richtige Zahnpflege achtet, wird auch lange Freude an seinen Zähnen haben. Diese müssen mindestens 2 Mal am Tag geputzt werden. Das absolute Minimum. Besser ist es, die Zahnpflege ungefähr einer Stunde nach jeder Nahrungseinnahme durchzuführen....

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Immer mehr Menschen leiden an Magnesiummangel. Dabei gehört gerade Magnesium zu den wichtigen Mineralstoffen, die jeder von uns in ausreichender Form aufnehmen sollte. Herstellen kann unser Körper diesen Mineralstoff allerdings nicht. Umso wichtiger...

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Eine neue Matratze kaufen, wird zu einem Sport, der alle paar Jahre einmal wieder erfolgt. Vielfach ist jedoch unklar, worauf wirklich geachtet werden soll. Wer eine Matratze kaufen möchte, wirft den Blick meistens nur auf Größe und Preis. Das jedoch...

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Heute befassen wir uns einmal direkt mit wertvollen Tipps für die Gesundheit. Wir beginnen mit der Regelblutung, die für viele Frauen zu körperlichen Beschwerden führt. Die monatliche Regelblutung beeinflusst den Alltag vieler Damen und Mädchen....

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